Vysportované tělo patří dneska k naprostým standardům každého z nás. Pokud chceme vypadat atraktivně a úspěšně musíme se alespoň trošku hýbat. Jak toho ale docílit, když nemáme čas a jsme po práci příliš unavení na všelijaké pohybové aktivity. Z toho důvodu také mnoho z nás sáhne po různých preparátech nebo posilovacích strojích, které nám mají během krátké doby […]

Kdy jste byli naposledy bruslit? Většina lidí skončí s bruslením nejpozději v pubertě, protože vyrostou z bruslí a začnou si připadat velcí na nějaké skotačení. Domněnka, že je bruslení jen pro děti, je ale smyšlená. Právě pro dospělé, kterým často chybí v zimě dostatek pohybu, je bruslení jako stvořené. Zahoďte všechny předsudky, že budete na bruslích vypadat, jako nemehla […]

Gaučink a proč je tolik oblíbenou činností Slovo činnost zde bude užito velmi volně jako označení pro to, že se člověk čemusi věnuje. Protože situací, kdy člověk nedělá zhola nic (a to ještě s oběma přivřenýma očima při posouzení tokavého „nic“), je snad pouze spánek. Gaučink tedy jakožto činnost sestává z využití značně pohodlného místa, nejčastěji v obývacím […]