Je logické, že sportovní aktivity jsou opravdu hodně důležité. Podle mého názoru bez sportu by člověk ani nemohl existovat, protože já si myslím, že když člověk bude sportovat, a to opravdu pravidelně, tak také bude v lepší fyzické kondici. Nemusí také opravdu hodně trpět obezitou. Dozvěděla jsem se, že v poslední době právě lidé trpí obezitou. Obezita je taková civilizační choroba. Civilizační choroba je nejenom obezita, ale také cukrovka a také prý rakovina.

A věřte, že když budete žít opravdu špatný životní styl a budete mít velikou nadváhu, tak vás čeká to, že možná budete mít velké riziko toho, že budete mít rakovinu nebo cukrovku a další civilizační choroby a opravdu velikou obezitu. Když budete obézní, tak budete mít vevnitř viscerální tuk. Víte, co je viscerální tuk? To je to, že vám vaše vnitřní orgány se obalují tukem a věřte, že když se vaše vnitřní orgány obalují tukem, tak je to velice nezdravé a je to špatné. Kolikrát také se může stát, že můžete dostat infarkt a podobně, takže proto sportovat. Věřte, že sport je opravdu hodně důležitý a myslím si, že mnoho lidí si mi dá také zapravdu, že sportovat by měl každý.

Člověk se nenarodil proto, aby jenom seděl doma a koukal na televizi a nebo, aby se cpal v nějakými fastfoody a tučnými jídly. Tohle tedy rozhodně ne. A podle mého názoru člověk neudělá chybu, když bude alespoň tři dny v týdnu se věnovat intenzivně nějakému sportu. Nemusí to dělat vrcholově, ale myslím si, že třeba tři nebo čtyři hodiny týdně by se měl věnovat opravdu intenzivně sportu a bylo by to. Nemusí úplně každý den, nemusí chodit do posilovny, ale co třeba si dvakrát týdně zaplavat na hodinu a půl? Myslím si, že by tohle udělalo opravdu hodně. Myslím si, že kdybyste se nad tebou zamysleli, co a jak děláte a proč, tak byste vyhráli nad svou leností. A to by se také museli sportovat, abyste poznali, jaké to je. Já osobně bych se bez sportu neobešla a hlavně bez svého milovaného kola. A také rotopedu, který mám doma.